Il ballo de Le Dieci Lune

Un corso di danza del ventre per donne in gravidanza

L’Associazione, dal 1990, si propone nel territorio come aiuto concreto ai genitori con l’assistenza nel periodo della gravidanza e del parto (In 17 anni ha assistito oltre 400 parti a casa) e come sostegno dopo la nascita del bambino.

Da quest’anno l’Associazione amplia i suoi servizi per le donne in gravidanza e oltre al percorso classico offre uno strumento in più per prepararsi, conoscersi, riscoprire una dimensione femminile, creativa e sensuale, organizzando un corso di Danza del Ventre per donne in attesa, denominato:“La Danza della Nascita”.
Per stare insieme con altre donne in attesa, danzare (movimento, ritmo e musica) scoprire le potenzialità del proprio corpo e della propria femminilità, rilassarsi e divertirsi.La Danza del Ventre ha origini sacre viene danzata dalle donne in epoca arcaica nei riti di fecondità e prosperità. Esistono numerosi benefici per il corpo e per la mente che vengono abitualmente associati all’esercizio di quest’antica arte, definita anche “Danza Orientale”.
A livello fisico si verifica un miglioramento della circolazione sanguigna, del transito intestinale, dei dolori preparto e di quelli della colonna vertebrale, sia a livello lombare che cervicale, prepara al parto, mentre a livello psicologico i vantaggi ottenibili sono stati spesso indicati in termini di rilascio delle tensioni, di acquisizione di una maggiore consapevolezza corporea, di un senso di rinascita e di riscoperta della femminilità.
E’ constatato quanto il piacere di ballare abbia effetti benefici sul fisico e sulla mente. Alla base di tutto c’è una ginnastica dolce e completa che insegna a muovere non solo il bacino ma tutte le parti del corpo dando un ottimo controllo della propria muscolatura; non è richiesta una preparazione o attitudine specifica nè una corporatura particolare. Sono stati riscontrati dei benefici in gravidanza, grazie ai dolci movimenti rotatori del bacino (molti dei movimenti della Danza Orientale richiamano  gli esercizi preparatori al parto).
Il benessere che ne segue viene trasmesso anche al bambino che vive con la madre la gioia della gravidanza.

Per maggiori informazioni: cell.3382372772 – cell.3332299232.

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